"Йога – це не про досконалість поз, а про досконалість моменту"— Філософія PraniloriaX
Підходить для будь-якого віку
Індивідуальний підхід до кожного
Атмосфера турботи і розуміння
Знайдіть свій простір для дихання
PraniloriaX створює унікальний досвід йоги, що поєднує давні традиції з сучасним розумінням потреб людини
Філософія PraniloriaX
У PraniloriaX ми віримо, що йога – це не лише фізична практика, а шлях до глибокого розуміння себе. Кожен рух, кожен подих – це можливість знайти гармонію між тілом і розумом.
Наша місія полягає у створенні простору, де люди різного віку та досвіду можуть відчути трансформуючу силу йоги. Ми поєднуємо традиційні техніки з сучасним розумінням анатомії та психології.
Наші цінності
- • Повага до індивідуального темпу кожної людини
- • Створення безпечного та підтримуючого середовища
- • Баланс між традицією та інновацією
Напрямки практики
PraniloriaX пропонує різноманітні стилі йоги, щоб кожен міг знайти практику, яка відповідає його потребам та цілям
Хатха-йога
М'який та спокійний стиль, ідеальний для початківців. Фокусується на правильному виконанні асан та глибокому диханні.
Віньяса
Динамічний потік, що синхронізує рух з диханням. Розвиває гнучкість, силу та координацію в гармонійному ритмі.
Інь-йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз. Сприяє глибокому розслабленню та відновленню енергії.
Пранаяма
Практика дихальних вправ для гармонізації енергетичних потоків та досягнення глибокого внутрішнього спокою.
Йога-нідра
Глибока релаксація в положенні лежачи. Ефективна практика для зняття стресу та відновлення життєвих сил.
Медитація
Практика усвідомленості та концентрації. Розвиває ментальну ясність та емоційну стабільність.
Трансформація через практику
Фізичне здоров'я
Підвищення гнучкості, покращення постави, зміцнення м'язів та загальне відчуття легкості в тілі
Ментальна ясність
Розвиток концентрації, зменшення тривожності та покращення якості сну через регулярну практику
Емоційний баланс
Навчання управляти емоціями, розвиток внутрішнього спокою та стійкості до стресових ситуацій
Духовний розвиток
Поглиблення самопізнання, розуміння власних потреб та гармонійне співіснування з навколишнім світом
Абонементи PraniloriaX
Оберіть тариф, що відповідає вашому ритму життя та цілям практики
Початковий
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Хатха-йога та Інь-йога
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Гнучкий графік відвідувань
Стандартний
- ✓ Необмежені відвідування
- ✓ Всі види практик
- ✓ Персональні рекомендації
- ✓ Доступ до майстер-класів
- ✓ Матеріали для домашньої практики
Преміум
- ✓ Необмежені відвідування
- ✓ Індивідуальні заняття (2 на місяць)
- ✓ Особистий план розвитку
- ✓ Пріоритетний запис на заняття
- ✓ Семінари та ретрити з знижкою
Перше заняття завжди безкоштовне для всіх нових учасників
Досвідчені наставники
Команда PraniloriaX складається з кваліфікованих інструкторів, кожен з яких має унікальний досвід та підхід до практики йоги.
Марина
Хатха та Інь-йога
15 років практики, сертифікована інструкторка
Олександр
Віньяса та Пранаяма
12 років практики, філософ йоги
Чому обрати PraniloriaX?
- • Індивідуальний підхід до кожного учасника
- • Безпечне та підтримуюче середовище
- • Поєднання традицій з сучасними знаннями
- • Гнучкий графік та різноманітні програми
Перше заняття безкоштовне для ознайомлення з нашим підходом
Почніть свій шлях уже сьогодні
Долучайтеся до спільноти PraniloriaX та відкрийте для себе трансформуючу силу йоги в атмосфері турботи та розуміння.
Зв'яжіться з PraniloriaX
Часті питання
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! У PraniloriaX ми маємо спеціальні програми для новачків. Наші інструктори допоможуть вам освоїти базові принципи та знайти комфортний темп практики.
Що потрібно принести на заняття?
Ми забезпечуємо всім необхідним обладнанням. Просто приходьте в комфортному одязі та з відкритим серцем до нових відкриттів.
Як часто варто практикувати?
Регулярність важливіша за інтенсивність. Навіть 2-3 заняття на тиждень дадуть відчутні результати. Ми допоможемо створити індивідуальний графік.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ми розуміємо, що життя може внести свої корективи. Абонемент можна заморозити на період до 14 днів.
Які протипоказання до практики?
Йога безпечна для більшості людей. Однак, якщо у вас є особливі потреби, обов'язково повідомте інструктора перед початком занять.
Є ще питання?
Ми завжди готові відповісти на ваші запитання та допомогти обрати найкращий варіант практики.
Зв'язатися з нами ↑Ваш простір для трансформації
PraniloriaX – це більше, ніж студія йоги. Це спільнота людей, які прагнуть гармонії, розуміння себе та розвитку внутрішньої сили через давню мудрість йоги.
Безпечність
Підтримуюче середовище без судження та порівнянь
Індивідуальність
Особистий підхід до кожного учасника
Мудрість
Поєднання традиційних знань з сучасним розумінням
Спільнота
Підтримка однодумців на шляху до гармонії
Знайдіть свій ритм у PraniloriaX
Кожен крок на шляху йоги – це крок до кращого розуміння себе та світу навколо. Починайте там, де ви є зараз.